Každý den nové informace pro Vás, v odkazu DENNÍ INFORMACE

přejděte na facebook - www.facebook.com/dietologporuce?ref=hl&ref_type=bookmark

nebo se přečtěte:

„No a trochu nepříjemně překvapená jsem byla, když mi ta Tvoje „chytrá váha“ naměřila o deset let vyšší metabolický věk, než je můj skutečný, zvlášť když mám někdy pocit, že puberta ještě neodešla.“ Řekla mi kamarádka.

Samozřejmě čekala nějaké vysvětlení. Metabolický věk je totiž většinou vyšší u lidí s nadváhou, nebo těch, které dlouhodobě sužují nějaké nemoci, a to není případ mé kamarádky."

Co je metabolický věk

Metabolický věk se totiž počítá z množství svalů, vody a tuku v těle a vyjadřuje svým způsobem hodnotu opotřebování lidského organismu, představuje  skutečné stáří organismu.

Jste také zvědaví, jak máte starý organismus

Můžete zakoupit profi váhu, nebo ušetřit deset tisíc a investovat je do něčeho smysluplného, třeba do permanentky na cvičení.

V Bulldoggym Most naleznete nejenom super prostory s nejnovějším sportovním vybavením, profesionální masáže, poradenství v oblasti suplementů, ale také dietologa s chytrou váhou, to vše přímo po ruce.

https://www.facebook.com/dietologporuce?ref_type=bookmark

Jak můžeme snížit metabolický věk?

„Jak jsem již uvedla, metabolický věk je ovlivněn několika faktory, z nichž nejdůležitější je věk, pohlaví a množství svalů. Svou důležitou úlohu však hraje i stres, různá onemocnění či prodělané redukční diety. Je tedy potřeba především zlepšit svůj životní styl, změnit způsob stravování a zvýšit poměr svalové hmoty na úkor tuku.“

Žádný univerzální plán, nebo návod není. A velmi mě překvapuje, že lidé pořád dávají přednost radám z časopisů, které nikdy nemohou platit pro všechny, před návštěvou odborníka, jenž šije programy na míru.“

• kompletní diagnostiku těla(vážení a měření)
• Měřením se zjišťuje:
• - podíl vody, minerálních látek, proteinů (bílkovin), tuků (také útrobní tuk)
• - diagnóza obezity (metabolický typ), vyváženost postavy, retence vody (stupeň zavodnění)
• - klidový/základní metabolismus
• - komplexní doporučení optimální hmotnosti, energetického příjmu a energetického výdeje

• podrobné zhodnocení Vašeho současného jídelníčku a stravovacích návyků a pitného režimu
• vyhodnocení a optimalizace, nebo nový návrh pohybových aktivit
• návrh Vašeho nového stravovacího a pohybového režimu